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孕妇可以吃月饼吗?孕期当中在吃方面不能马虎
时间:2019-09-12 14:36   来源:今日头条   责任编辑:青青

  原标题:孕妇可以吃月饼吗?孕期当中在吃方面不能马虎

  中秋佳节来临,每到这时欢聚一堂的亲朋好友必然少不了一起品尝月饼。月饼形为圆色,寄寓着团圆美好的意味,映衬着人们心中对阖家欢乐的期盼,是中秋佳节不可缺少的一部分,也是深受人们喜爱的美食,因此,每到中秋家家户户中都会备好各式各样的月饼。

  月饼的寓意固然美好,也受到老百姓的喜爱,但是并非所有人群都适合食用,也并非能够无节制的食用,尤其是我们的准妈妈,孕妇人群在这方面更加应当注意。下面新生代就来带大家了解一下,孕妇在吃月饼方面有什么需要注意的?孕期当中可以吃月饼吗?

  一、患有糖尿病的孕妇要慎重食用

  月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂,内加各种各样的馅,如莲蓉、豆沙、蛋黄等,糖的含量较高,且内含的油脂具有大量的饱和脂肪酸,孕妇若是大量食用容易造成营养过剩,从而影响孕妇体内的血糖平衡。因此,妊娠期糖尿病患者应当慎重食用月饼,避免月饼的高糖量造成血糖异常,而对安胎养胎造成影响。

  二、肠胃不好的孕妇不宜食用太多

  有些月饼的主要成分为糯米,而糯米是不易消化和油腻的,而且月饼本来就重糖重油,吃多了不易消化,对肠胃也不好。而准妈妈因为怀孕期间激素的缘故,肠胃消化功能会弱化,而不好消化的月饼最好是不要多吃,适量即可。

  三、体重增长过快的孕妇不宜多吃

  许多孕妇在怀孕期间极易变胖,体重增长,而月饼在制作过程中会加入大量的糖和油,其脂肪和胆固醇的含量极高,产生的热量也非常惊人。这对于体重极易增长的准妈妈而言不是一个好选择,因此肥胖的妈妈孕育的胎儿也一般较大,这样容易增加孕妇难产的几率。而且孕妇若是身体脂肪多,组织弹性会减弱,分娩时容易造成宫缩乏力。因此,体重增长过快的准妈妈在食用月饼时也应当注意适量,不宜贪嘴食用太多。

  中秋佳节到,团圆美好至,当欢聚一堂共品月饼时,不能纵情而为,还是应当保持适量,尤其是我们准妈妈更应当注意,因为只有在备孕方面做到细致细心才能更好的迎接宝宝的到来。更多助孕备孕方案可咨询新生代,专业为不孕症患者或难孕人群提供专业指导,专注圆宝宝梦。

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